Le constat n’est pas nouveau. Mais les preuves s’accumulent au point de faire de la recommandation d’un exercice physique minimal (30 minutes par jour, 3-5 jours par semaine) une pratique EBM incontournable. L’exercice a deux effets: il enraie la spirale négative liée au fait que...
Exercice physique et dépression: tout profit, même à petite dose
